Alimentos que Benefician y Perjudican la Salud Dental

Por Dr. Jaime Arroyave

Una sonrisa saludable no solo depende de una buena rutina de higiene bucal, sino también de lo que consumimos a diario. Los alimentos juegan un papel crucial en la salud de nuestros dientes y encías. Mientras algunos alimentos protegen y fortalecen tu boca, otros pueden causar daño con el tiempo. En este artículo, exploraremos cuáles son los mejores aliados de tu salud dental y qué alimentos deberías evitar o consumir con moderación.

Alimentos que Benefician la Salud Dental

Estos alimentos no solo nutren el cuerpo, sino que también ayudan a mantener dientes y encías fuertes:

1. Frutas y verduras crujientes (manzanas, zanahorias, apio)

   • Estos alimentos estimulan la producción de saliva, que ayuda a limpiar los dientes y neutralizar los ácidos que causan caries. Además, su textura crujiente actúa como un cepillo natural.

2. Lácteos (queso, yogur, leche)

   • Ricos en calcio y fósforo, refuerzan el esmalte dental. Los productos lácteos también contienen caseína, una proteína que protege los dientes contra la desmineralización.

3. Frutos secos (almendras, nueces)

   • Estos son una excelente fuente de calcio, magnesio y fósforo, minerales esenciales para dientes fuertes.

4. Pescados grasos (salmón, sardinas)

   • Son ricos en vitamina D, que ayuda al cuerpo a absorber el calcio, fortaleciendo dientes y huesos.

5. Té verde y té negro

   • Contienen compuestos antioxidantes llamados catequinas que combaten las bacterias dañinas en la boca y reducen la inflamación de las encías.

6. Agua

   • El agua es vital para la producción de saliva y para mantener la boca hidratada. Además, el agua fluorada fortalece el esmalte dental.

Alimentos que Perjudican la Salud Dental

Por otro lado, hay alimentos que pueden comprometer tu salud bucal si los consumes en exceso:

1. Dulces y caramelos pegajosos

   • Los azúcares alimentan a las bacterias en la boca, lo que aumenta el riesgo de caries. Los caramelos pegajosos son especialmente dañinos porque se adhieren a los dientes y son difíciles de eliminar.

2. Bebidas carbonatadas (refrescos)

   • Son ricas en azúcares y ácidos que erosionan el esmalte dental con el tiempo. Incluso las versiones "sin azúcar" contienen ácidos que afectan los dientes.

3. Jugos de frutas procesados

   • Aunque parecen saludables, suelen contener altos niveles de azúcar y ácidos que dañan el esmalte.

4. Snacks procesados (papas fritas, galletas)

   • Los carbohidratos simples en estos alimentos se descomponen rápidamente en azúcares, que alimentan a las bacterias que causan caries.

5. Alcohol

   • El consumo excesivo de alcohol puede causar sequedad bucal, reduciendo la producción de saliva, lo que aumenta el riesgo de caries y enfermedades de las encías.

6. Salsas ácidas (como ketchup o vinagre)

   • Los ácidos presentes en estas salsas pueden desgastar el esmalte dental si se consumen frecuentemente.

Consejos para Cuidar tu Salud Dental a Través de la Alimentación

• Limpia después de comer: Si consumes alimentos ricos en azúcares o ácidos, enjuágate la boca con agua y cepilla tus dientes después.
• Limita los snacks entre comidas: Comer frecuentemente puede dar a las bacterias más oportunidades de producir ácido.
• Incluye alimentos protectores: Combina alimentos ácidos o azucarados con opciones saludables como queso o nueces para minimizar el impacto negativo.
• Consulta a tu dentista regularmente: Un control dental te ayudará a prevenir y tratar cualquier problema antes de que empeore.

Conclusión

La salud dental empieza con lo que ponemos en nuestro plato. Incorporar alimentos que beneficien tus dientes y reducir los que los dañan puede marcar una gran diferencia en la prevención de caries, enfermedades periodontales y otros problemas dentales.

Si quieres saber más sobre cómo mantener tu boca sana y hermosa, sígueme en mis redes sociales como @dr.arroyave, donde comparto consejos y novedades sobre odontología. ¡Tu sonrisa lo agradecerá!

Para más información o para agendar una consulta, puedes seguirme en mis redes sociales como @dr.arroyave o @dr.arroyaveodontologia contactarme directamente para que trabajemos juntos en el diseño de tu sonrisa ideal.

Contáctanos si desea obtener información respecto a las mejores opciones que pueden existir para ti, o pregunta por nuestras promociones del mes, llamando al Teléfono:

 601 6248025; Móvil: 3209715616, Dr. Jaime Arroyave - Odontología

Transversal 60 (Av. Suba) # 115-58 Torre C Consultorio 304 Bogotá, Colombia o envíanos un correo electrónico a Orthotecnica@gmail.com

   WhatsApp

Diseño Digital de Sonrisas (DSD): La Innovación en Estética Dental

Diseño Digital de Sonrisas (DSD): 

La Innovación en Estética Dental

Por Dr. Jaime Arroyave

El Diseño Digital de Sonrisas (DSD) ha revolucionado la manera en que los odontólogos abordan la estética dental. Se trata de una herramienta avanzada que nos permite planificar, de manera precisa y personalizada, la sonrisa ideal para cada paciente, todo mediante el uso de tecnología digital.

¿Qué es el Diseño Digital de Sonrisas?

El DSD es un sistema que combina fotografías, vídeos y escaneos intraorales para crear un diseño virtual de la sonrisa. Este proceso no solo toma en cuenta los dientes, sino también la forma de los labios, la estructura facial y las proporciones del rostro, lo que asegura un resultado natural y armónico.

¿Cómo Funciona el DSD?

El proceso de Diseño Digital de Sonrisas incluye varias etapas:

1. Fotografía y Vídeo Digital: Se toman fotografías y vídeos de alta calidad del rostro del paciente desde diferentes ángulos.
2. Escaneo Intraoral: Se utiliza un escáner digital para crear una representación tridimensional de la boca y los dientes del paciente.
3. Diseño Virtual: Con toda la información recopilada, se genera un modelo virtual de la sonrisa ideal, tomando en cuenta la proporción entre los dientes, encías y rostro.
4. Simulación del Resultado: El paciente puede ver una simulación de cómo quedará su nueva sonrisa antes de comenzar cualquier tratamiento. Esto brinda una gran tranquilidad, ya que se puede ajustar el diseño antes de que se realice cualquier intervención.

Ventajas del Diseño Digital de Sonrisas

El DSD ofrece múltiples beneficios tanto para los pacientes como para los profesionales:

• Personalización máxima: Cada sonrisa se diseña según las características únicas del paciente, asegurando que el resultado sea natural y estéticamente adecuado.
• Transparencia en el proceso: El paciente puede visualizar el resultado final incluso antes de que comience el tratamiento, lo que facilita la toma de decisiones.
• Mayor precisión: Al utilizar tecnología digital, el margen de error se reduce considerablemente en comparación con los métodos tradicionales.
• Mejora en la comunicación: El DSD permite una mejor comunicación entre el paciente y el odontólogo, ya que ambos pueden discutir el diseño final con base en una imagen clara y detallada.

¿Para Quién es el DSD?

El Diseño Digital de Sonrisas es ideal para pacientes que buscan mejorar la estética de su sonrisa y función masticatoria a través de tratamientos como:

• Carillas: Tanto de porcelana como de composite.
• Técnica TRI de rejuvenecimiento dental
• Rehabilitación dental con diferentes tipos de Prótesis
• Blanqueamientos dentales.
• Implantes dentales.
• Ortodoncia invisible: Como los alineadores transparentes.
• Coronas dentales.

Casos de Éxito

mi experiencia como odontólogo, el DSD ha transformado no solo la sonrisa de mis pacientes, sino también su confianza. Poder mostrarles una vista previa digital del resultado final les da seguridad y satisfacción antes de someterse a cualquier procedimiento.

Como profesional, siempre busco las mejores herramientas para brindar resultados excepcionales, y el DSD es una de las más potentes para asegurar que el resultado estético sea exactamente lo que el paciente busca. Si tienes dudas o deseas más información sobre cómo el Diseño Digital de Sonrisas puede mejorar tu sonrisa, no dudes en contactarme.

Conclusión

El Diseño Digital de Sonrisas (DSD) es una tecnología que ha revolucionado el campo de la odontología estética. Gracias a este sistema, los pacientes pueden tener una visión clara del resultado antes de iniciar el tratamiento, mejorando su satisfacción y reduciendo las sorpresas. Si estás considerando un cambio en tu sonrisa y quieres garantizar los mejores resultados, el DSD es una excelente opción.

Para más información o para agendar una consulta, puedes seguirme en mis redes sociales como @dr.arroyave o @dr.arroyaveodontologia contactarme directamente para que trabajemos juntos en el diseño de tu sonrisa ideal.

Contáctanos si desea obtener información respecto a las mejores opciones que pueden existir para ti, o pregunta por nuestras promociones del mes, llamando al Teléfono:

 601 6248025; Móvil: 3209715616, Dr. Jaime Arroyave - Odontología

Transversal 60 (Av. Suba) # 115-58 Torre C Consultorio 304 Bogotá, Colombia o envíanos un correo electrónico a Orthotecnica@gmail.com

   WhatsApp

Implante Dental

¿QUÉ ES UN IMPLANTE DENTAL?

Los implantes dentales son sustitutos de raíces en forma de tornillos para reemplazar dientes perdidos, que el especialista coloca quirúrgicamente en los huesos maxilares. Los implantes están compuestos de metal de titanio que se “fusiona” con el hueso maxilar a través de un proceso llamado “oseointegración”.

El siguiente paso para culminar la rehabilitación completa de un implante es colocar las coronas definitivas en porcelana.

El porcentaje de éxito de los implantes es del 98%. Desde hace más de 20 años implantes colocados en pacientes siguen siendo funcionales al máximo rendimiento, derribando el mito de rechazo a los implantes dentales

Agenda una Cita o pregunta sobre la mejor opción que puede existir para tí.

57 3209715616 

 

¿ERES CANDIDATO PARA UN IMPLANTE DENTAL?

Si necesitas sustituir uno o varios dientes, hay una solución de implante dental para ti. Con excepción de los niños en crecimiento, los implantes dentales son una excelente solución para las personas de todas las edades, incluso aquellos que tengan las siguientes condiciones bajo control: Preexistencias médicas, enfermedad o problemas de las encías, con uso de prótesis parciales, o removibles, fumadores, y con pérdida de hueso.

Contáctanos si desea obtener información respecto a las mejores opciones que pueden existir para ti, o pregunta por nuestras promociones del mes, llamando al Teléfono:

 601 6248025; Móvil: 3209715616, Dr. Jaime Arroyave - Odontología

Transversal 60 (Av. Suba) # 115-58 Torre C Consultorio 304 Bogotá, Colombia o envíanos un correo electrónico a Orthotecnica@gmail.com

   WhatsApp

CURAPROX 5460 ultra soft - El Cepillo Dental Atraumático, Eficaz y Aceptable

Llegó a Colombia el Cepillo Dental Más Avanzado del Mercado, 

de fabricación Suiza

Innovación Suiza para un cuidado bucal diferente e insuperable 

El cepillo de dientes CURAPROX CS 5460 ultra soft: miles de suaves filamentos de CUREN ® que son muy duros contra la placa.

Las cerdas duras combinadas con la técnica de cepillado equivocada suelen ser la causa de las lesiones en la encía, quienes prefieren cepillos con cerdas duras suelen aplicar demasiada presión, incluso cuando en lugar de cepillar de un lado a otro hacen pequeños círculos como recomiendan los profesionales.

Las lesiones en sí se producen cuando el exceso de presión se transmite al margen gingival y a la encía s través de cerdas de dureza media y alta.

Lo especial de estos traumatismos es que no se notan, las consecuencias aparecen poco a poco, el surco y la encía se retraen lentamente y con el tiempo los cuellos de los dientes se exponen haciéndolos muy sensibles al dolor.

Por eso, los profesionales dentales de la Investigación, la docencia y la practica recomendamos cepillos de dientes con cerdas suaves y finas, por que si son suaves no dañan, si ademas son extra finas, llegan muy bien hasta el surco y eliminan con  suavidad las bacterias dañinas. Esto es importante, por que es en estos lugares delicados y de difícil acceso donde se acumulan una gran variedad de bacterias.

El cepillo de dientes CURAPROX CS 5460 ultra suave

Satisface todos estos criterios, sus cerdas, los llamados «FILAMENTOS», tienen un diámetro mínimo, tan finos que pueden llegar a estos surcos entre el diente y la encía y limpiarlos suavemente sin dañarlos.

 Para los cepillos de dientes CURAPROX se utilizan filamentos de CUREN ®. Este material absorbe mucha menos agua que por ejemplo el nailon, material que se utiliza en  las cerdas de cepillos de dientes de la mayoría de marcas en el comercio. CUREN ® (poliéster) permanece estable incluso cuando está húmedo, por eso se Puede utilizar en un diámetro inferior a los filamentos habituales de los demás cepillos.

La costumbre de usar cepillos de una firmeza mediana e incluso alta es muy frecuente, la mayoría de los odontólogos recomendamos el uso de cepillos suaves, ya que estos contribuyen a no dañar el esmalte de los dientes ni las encías.

Los cepillos CURAPROX se presentan siempre suaves en 3 versiones

• CS 1560 Suave: Permite la aplicación de cierta presión en El Cepillo, aunque proporciona un mayor cuidado de las encías. Ideal para comenzar a utilizar los cepillos Curaprox. Formado por 1.560 cerdas Curen.
• CS 3960 Súper suave: Versión media  de los cepillos de dientes Curaprox.  Formado por 3.960 cerdas Curen, permite limpiar los dientes con cierta presión pero respetando el margen gingival.
• CS 5460 Ultra suave: Elimina la placa bacteriana con la mayor eficacia posible. Las 5.460 cerdas Curen extremadamente Finas penetran en las fisuras más pequeñas del esmalte, limpiando sin dañar los dientes ni las encías.

VENTAJAS

Innovación en La técnica de cepillado de dientes “tooth by tooth" (diente a diente) recomendada por el Dr. Jaime Arroyave

Una profunda limpieza del esmalte dental sin dañar dientes ni encías

Menor abrasión de dientes 

  

Estimulación de la circulación sanguínea al masajear Las encías

Un óptimo ángulo de inclinación del cepillo para un correcto cepillado

El Dr. Jaime Arroyave recomiendan productos de última tecnología para que las familias Colombianas mejoren los cuidados de su salud bucal

" Quien afirma que cepillarse los dientes tiene algo que ver con los dientes lleva naturalmente razón, pero solo es una parte de la verdad, obviamente, Quien se cepilla  los dientes evita la caries y los dolorosos agujeros en el los dientes.

Pero por  muy absurdo que suene: en el cepillado de dientes lo más importante es no lesionarse. ¿Que si suelen producirse daños a menudo? voy a contestar con otra pregunta: ¿A que se debe la retracción de las encías y la consiguiente exposición de los cuellos dentales? ¿Por que tienen una cuota de mercado tan alta las pastas dentífricas con ingredientes para cuellos de dientes sensibles?

Resumiendo: El cepillo de dientes no tiene solo que limpiar, sino que debe hacerlo suavemente, y  para ello necesita filamentos  verdaderamente blandos.

Y ahora viene la otra Parte de la verdad.

Durante el cepillado, no son los dientes lo importante en sí, lo principal es el margen de la encía, llamado también surco gingival, es donde el diente se une a la encía.

Por tal motivo que el surco gingival, a pesar de ser tan importante, apenas se tiene en cuenta durante el cepillado de los dientes,  pueden leerlo, por ejemplo aquí:

El margen gingival, la puerta para La higiene bucodental.

Y es precisamente por el margen gingival por lo que nos sentimos orgullosos de nuestros cepillos, pruébenlos una vez, puede que al principio necesiten un poco de de tiempo para acostumbrarse a esta Suavidad.

sin embargo, para la mayoría de nuestros clientes nuestros cepillos suponen toda una revelación. Pero no quiero exagerar. Pruébenlos y fórmense su propia opinion.

Muchas gracias Por Su atención "

Ueli Breitschmid
Propietario y Director General de CURAPROX

Contáctanos si desea obtener información respecto a las mejores opciones que pueden existir para ti, o pregunta por nuestras promociones del mes, llamando al Teléfono:

 601 6248025; Móvil: 3209715616, Dr. Jaime Arroyave - Odontología

Transversal 60 (Av. Suba) # 115-58 Torre C Consultorio 304 Bogotá, Colombia o envíanos un correo electrónico a Orthotecnica@gmail.com

   WhatsApp

Ortodoncia Plástica, Invisible o Digital 3D

Es un concepto totalmente innovador y moderno que brinda a los pacientes la posibilidad de corregir las malposiciones dentales mediante el uso de placas plásticas transparentes, delgadas,  confortables, que cubren los diente y por su flexibilidad generan pequeños movimientos dentales que, de forma progresiva tras la confección y uso de sucesivos de los alineadores, desplazan los dientes a las posiciones deseadas.

Los  alineadores son confeccionados por laboratorios de ortodoncia o empresas especializadas como Clear Aligner, Invisalign entre otras; es una ortodoncia que incluye tecnología digital para el diagnóstico y tratamiento, un modelo virtual en 3D de los dientes del paciente se utiliza para realizar los movimientos de forma secuencial y programada, lo que lo hace predecible, rápido y confiable.

Este sistema de ortodoncia es altamente estético, pues no usa ningún tipo de aparatología metálica, las placas transparentes, son removibles, lo cual facilita la alimentación y la higiene oral

Los objetivos del tratamiento pueden variar desde pequeñas correcciones de apiñamientos ligeros o recidivas, a tratamientos más complejos, incluso con extracciones. También se pueden combinar con elementos complementarios, como elásticos, brackets o implantes  ortodónticos.

BENEFICIOS

1 La Ortodoncia Plástica es removible, lo que permite al paciente mantener una buena higiene bucodental, evitando o reduciendo la posibilidad de que surjan problemas de caries, manchas en los dientes o enfermedades de las  encías.

2 La Ortodoncia Plástica ayuda a la articulación temporo-mandibular (es la articulación que hace posible abrir y cerrar la boca) disminuyendo el malestar en los pacientes, así como la posibilidad de que surjan problemas funcionales, provocados por una mala alineación de los dientes.

3 Soluciona la maloclusión, es decir, la forma en que los dientes superiores e inferiores encajan entre sí, consiguiendo de este modo, la oclusión ideal en la que todos los dientes superiores encajan levemente sobre los inferiores, obteniendo una sonrisa perfecta y mejorando la autoestima del paciente.

VENTAJAS

Existen diversos tratamientos de ortodoncia que tienen como finalidad corregir los problemas de mordida y las malas posiciones de los dientes y conseguir una sonrisa perfecta, pero, sin duda, la técnica que mayor incidencia está experimentando en los últimos años es la ortodoncia Plástica, también llamada ortodoncia invisible, ortodoncia transparente u ortodoncia digital, este tratamiento cuenta con un proceso completamente digital (computarizada) con la última tecnología del mercado por lo que incorpora nuevas ventajas frente al tratamiento de ortodoncia tradicional.

Discreto: Al estar fabricado con un material transparente, nadie notará que los lleva puestos, sin sentir la necesidad de ocultar tu sonrisa.

Económico: Se acabaron las molestias que provocan los bracket, le permite hablar con comodidad, evitando las lesiones o heridas.

Higiénico: Al ser removible le permite una limpieza completa de su boca, sin correr el riesgo de retener comida, como es el caso de los brackets.

Práctico: Puede quitarse y ponerse en cualquier momento, lo que permite mayor flexibilidad en relación con la alimentación o eventos importantes.

Preciso: Evita errores en el proceso de fabricación, utilizando un único modelo digital no alterable. Podemos predecir los resultados finales gracias al software utilizado

El  Ortodoncista es el único que puede evaluar su necesidad de tratamiento basándose en elementos de diagnóstico tales como radiografías, fotografías, la historia clínica completa, tomas de impresiones, etc. De acuerdo con el diagnóstico que se realice,  Especialista tomará las decisiones adecuadas en virtud de sus necesidades y desarrollará un plan de tratamiento acorde a su caso. Una vez recopilada toda la información del paciente, se realizará un estudio detallado de su caso para determinar si es apto para los tratamientos de ortodoncia Plástica

Contáctanos si desea obtener información respecto a las mejores opciones que pueden existir para ti, o pregunta por nuestras promociones del mes, llamando al Teléfono:

 601 6248025; Móvil: 3209715616, Dr. Jaime Arroyave - Odontología

Transversal 60 (Av. Suba) # 115-58 Torre C Consultorio 304 Bogotá, Colombia o envíanos un correo electrónico a Orthotecnica@gmail.com

   WhatsApp

Implantes Dentales con Cirugía Minimamente Invasiva

Los Implantes dentales son dispositivos de titanio, en forma de tornillo, para remplazar las raíces de los dientes perdidos que pueden colocarse en boca a través de procedimientos mínimamente invasivos, es decir que a través de ayudas diagnósticas mediante tomografías axiales computarizadas, TAC, obtenemos imágenes en 3D de los huesos maxilares, lo cual permite hacer guías quirúrgicas de colocación de implantes dentales con técnicas de cirugía no traumática, Transmucosa, atravesando la encía y llegando directamente al hueso, obteniendo así Implantes dentales con Cirugía mínimamente invasiva, sin incisiones, sin suturas.

El tratamiento de implantes dentales ha sido uno de los avances más significativos de la odontología en los


últimos 25 años. Miles de personas ya disfrutan de los beneficios de los implantes dentales, al haber recuperado sus dientes perdidos y la confianza en su sonrisa.

Contáctanos si desea obtener información respecto a las mejores opciones que pueden existir para ti, o pregunta por nuestras promociones del mes, llamando al Teléfono:

 601 6248025; Móvil: 3209715616, Dr. Jaime Arroyave - Odontología

Transversal 60 (Av. Suba) # 115-58 Torre C Consultorio 304 Bogotá, Colombia o envíanos un correo electrónico a Orthotecnica@gmail.com

   WhatsApp

Sistema de Ortodoncia Damon, es la tecnología de avanzada que está cambiando la percepción pública de la ortodoncia

El sistema Damon es el sistema de ortodoncia de mayor crecimiento en el mercado que ha transformado las sonrisas y apariencias de más de 2 millones de pacientes de todas las edades. El sistema Damon es la tecnología de avanzada que está cambiando la percepción pública de la ortodoncia y que va más allá de dientes derechos para generar una sonrisa bonita y sana, en un tiempo más corto y más cómodo para el paciente.

El sistema Damon es fabricado y distribuido en todo el mundo por Ormco, una filial de Sybron Dental Specialties que fabrica una amplia gama de productos con alto valor agregado para los profesionales dentales, incluyendo ortodoncia, endodoncia e implantología

La diferencia Damon

El Sistema Damon no es únicamente un producto nuevo, se trata de una forma completamente nueva de tratar a los pacientes. Frecuentemente, la manera convencional recurre a la extracción de dientes sanos o al uso de aparatos extraorales y expansores palatinos, lo cual suele ser incómodo, tardar más tiempo y resultar en una arcada más estrecha y un perfil plano. Las sonrisas Damon son amplias, naturales y logran mostrar 10 dientes mediante el uso de fuerzas ligeras biológicamente sensibles, diseñadas con el objetivo de mejorar el resultado facial general de cada paciente

Los brackets son sólo el principio, el sistema completo es lo que nos da la sonrisa. Los Doctores Certificados Damon System consideramos tres componentes clave que combinados, proporcionan: un tratamiento más rápido, menos citas, mayor confort y resultados consistentes de alta calidad:

1. Los brackets Damon de auto-ligado pasivo que eliminan la necesidad de “ligaduras” elásticas o metálicas. lo que permite experimentar un tratamiento libre de tensión.
2. Arcos ligeros, indeformables y de alta tecnología que producen un movimiento dentario más rápido y menos ajustes.
3. Una nueva forma de tratamiento clínicamente probado que alinea los dientes y mejora la estética facial, usualmente sin extracciones ni expansión rápida del paladar.
   
   
   
   

Contáctanos si desea obtener información respecto a las mejores opciones que pueden existir para ti, o pregunta por nuestras promociones del mes, llamando al Teléfono:

 601 6248025; Móvil: 3209715616, Dr. Jaime Arroyave - Odontología

Transversal 60 (Av. Suba) # 115-58 Torre C Consultorio 304 Bogotá, Colombia o envíanos un correo electrónico a Orthotecnica@gmail.com

   WhatsApp